Migrena (durerea de cap sau cefalee) este o bola sporadica care se manifesta prin dureri severe de cap ce sunt insotite des de greturi, voma, insomnii.
Migrenele pot afecta afecta orice latura a capului sau tot capul deodata.
Migrena apare prima data in copilarie, si pana la maturitate 18% dintre femei au suferit de migrena. La barbati procentul este mai mic de doar 6%.
Circa 10% dintre copii scolari sau confruntat cu migrena, dar simtomele lor difera de cele ale adultilor.
Caracteristici ale migrenei:
- durerea de cap se instaleaza pe o latura a acestuia si migreaza pe toata suprafa lui;
- durerea incepe pe o latura si ramane acolo;
- durerea cuprinde intregul cap de la inceput.
Tipuri de dureri:
- durere care palpita sau pulseaza;
- durere extrem de sensibila la miscare;
- durere moderata sau severa;
- durerea va fi la intensitate maxima dupa 2-12 ore, apoi dispare si apare starea de oboseala si slabiciune;
- migrenele pot dura si 72 de ore.
25% dintre oameni sufera de migrena cu aura. Aceasta este un semnal de alarma ca durerea tinde sa se instaleze.
Cel mai fregvent tip de Aura este:
- aura vizual – apar pete in fata ochilor, explozii de lumina, pierderea temporara a vederii si senzatia ca obiectele se misca;
- amorteala- incepe in mana si urca in sus spre umar, raspandindu-se pe fata si limba, dar poate aparea si la picioare;
- dificultati cu vorbirea, pofta de alimente si un miros ciudat.
Factorii ce declanseaza migrenele:
- de mediu – uleiuri aromatice, parfumuri, fumul de orice fel, lumini puternice;
- emotionali – stres, anxietate, depresie, insomnii;
- alimentatie – diferite alimente si bauturi; glutamat monosodic( potentiator de gust), sau alimentele ce contin tiramina (aditiv alimentar des folosit)
- medicamente – anticonceptionale, terapue de substitutie hormonala (TSH), somniferem
- hormonali – menstruatia si menopauza;
Recomandari
- masajul terapeutic;
- reflexoterapie;
- drenaj limfatic manual;
- terapia japoneza de indreptare a coxalelor yumeiho;
- masaj terapeutic al fetei si al scalpului.
DE STIUT: musculatura scalpului poate contribui la aparitia migrenelor si a nevralgiilor.