Tendinopatia (tendinita) este o afectiune ce apare in urma solicitarilor repetate a unui tendon in timpul antrenamentelor, competitiiloir, si eforturilor sustinute.
Aceasta afectiune intereseaza:
- tendonul in cazul tendinitei;
- teaca tendonului in cazul tenosivitei;
- zona de insertie a tendonului in cazul entezitei.
Tendinopatia se manifesta prin durere, tumefiere si crepidatii cand teaca tendonului este afectata, si prin functionalitate relativa a segmantului afectat.
Tratamentul recomandat in stadiul acut consta in:
- repaus a zonei afectate;
- tratament medicamentos recomandat de medic;
- crioterapie;
- fizoterapie;
- masajul cu gheata;
Masajul cu gheata are un efect analgezic si antiinflamator si previne tumefierea zonei afectate. Dupa reducerea durerilor si proceselor inflamatoare, se poate aplica masajul manual in vederea ameliorarii circulatiei sanguine si troficitatii locale, a indepartarii eventualelor aderente si restabilirii conditiilor de alunecare fiziologice a tendonului.
